8月30日(火)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

素振りをする筋肉（広背筋等）は以前よりも戻ってきた感じがしますが、やはり打突の冴えを出すには腹筋と足腰だなーと痛感しています。

今日は雨上がりで外の床が濡れているので、家の中での素振り。

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2

このあと、腹筋を100回しました。ちょっと疲れがたまっているかもです。