8月27日(土)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

今日は土曜日。一日を有効活用したいところ。きちんと4:30に起きれました。 

Fit Boxing2を30分やったあと、以下の素振りを実施。

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2、左右面打ち50本×2

（竹刀）上下素振り50本×2本、正面打ち50本×2回

体重を量った92.3kgと1kg近く減ってました。毎日続けていきたいと思います。