8月29日(月)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

昨日の疲れがあったからか、本日は5時前に目が覚めました。

Fitboxing2をやる時間がなかったので、少し英語の勉強をした後にロビーに向かいました。

（礼⇒3歩前へ⇒蹲踞⇒立ち上がり⇒蹲踞⇒5歩後ろへ⇒礼）10回×4

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2

（竹刀）上下素振り50本×2本

を確かめるように行いました。

足腰の筋肉がこの1週間で少し戻ってきたような感じがあります。一歩一歩、しっかりと頑張ります。