8月11日(木)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

本日も5：50にロビーに下りる。 

準備運動のあと、

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2、左右面打ち50本×2

（竹刀）上下素振り50本×2本、正面打ち50本×2回

を振り切りました。

500本も慣れてきましたが、一日一日続けられるように頑張ります。