9月9日(金)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

昨日は眠くて、帰ってきてからすぐ寝てしまいました。

洗濯物をたたむ夢を見たのですが、吉夢のようです。ありがたい。

6:00にロビーに下り、

礼⇒3歩前⇒蹲踞⇒立ち上がり⇒蹲踞⇒5歩後ろ⇒礼：10回×3セット

をやりました。

その後、

（竹刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2をやりました。これだけで汗がびっしょりになりました。

集中して楽しみたいと思います！