9月19日(月)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

先週は業務の関係もあり、朝や夜にFit Boxing2をやった日もありますが、素振りはしておりませんでした。本日、久しぶりに行いました。

 礼⇒3歩前⇒蹲踞⇒立ち上がり⇒蹲踞⇒5歩後ろ⇒礼：10回×3セット
（竹刀）正面打ち50本×2

少しでもしっかりやっていきたいと思います。