10月17日(水)＠防衛省朝稽古

Ａ見さん、Ｄ門さん、Ｋ崎さん、Ｙ嶋さん、Ｎ野さん、Ｋ池さん、Ａ井さん、Ｍ上さん、Ｈさんと10名の稽古。

木刀による剣道基本稽古法　面・小手・胴・突き、小手面、払い面、引き胴、面抜き胴、小手すり上げ面、出鼻小手、面返し胴、胴打ち落とし面を各３本ずつ。
切り返し、出鼻面、出鼻小手、抜き胴、出鼻面→出鼻小手→抜き胴、面打ち、相面、一本勝負一回り。

今日のテーマも左手。これを中心にして、体を立てると、とにかく左足のふくらはぎがぱんぱんになります。如何にこれまで楽な稽古をしていたかを痛感しています。
後ろに倒れないように、かつ前のめりにならないように、まっすぐ立ち、でも、相手に圧力を与えることができる構えを目指して頑張ります。