9月12日(水)＠防衛省朝稽古

本日は10名の参加。
小石川剣友会でご一緒させていただいている防衛省のＮ野さんも参加されました。（今、出向されて同じビルで働いております）

木刀による剣道基本稽古法　面・小手・胴・突き、小手面、払い面、引き胴、面抜き胴、小手すり上げ面、出鼻小手、面返し胴、胴打ち落とし面を各３本ずつ。
切り返し、出鼻面、出鼻小手、抜き胴、出鼻面→出鼻小手→抜き胴、一本勝負一回り。

出鼻技の稽古の時はしんどくて心が折れそうになりますが、懸命に頑張りました。
今日も蹲踞の時は踵とお尻を付けないようにしました。おかげで足がパンパンです。（でも、以前よりはダメージは少なくなりました。継続は力なり？）