7月11日(水)＠防衛省朝稽古

今週も参加させていただきました。
本日は12名程度の参加。今回はK村先輩もいらっしゃいました。

木刀による剣道基本稽古法　面・小手・胴・突き、小手面、払い面、引き胴、面抜き胴、小手すり上げ面、出鼻小手、面返し胴、胴打ち落とし面を各３本ずつ。
切り返し、出鼻面、出鼻小手、抜き胴、出鼻面→出鼻小手→抜き胴、一本勝負一回り。

やはり蹲踞を全てにおいてするので、大変良いスクワット運動になります。
気持ちの良い稽古でした！