4月30日(月)＠東大剣道部稽古

このままでは今月２回で終わってしまうと思い、久しぶりに東大剣道部の稽古に参加しました。

基本から参加しましたが、、、、、。
正直死にました。
面の切り返し２回、切り返し３回、30本切り返し３回、面打ち３本３回、自由に技の稽古６回ほど、ということでかなり充実した基本稽古をさせていただきました。
懸かり稽古は割愛させていただきました。

そして後半は３分×１０本の地稽古。

足腰をしっかり使うことを意識しました。

明日の筋肉痛が怖いです。。。。