7月28日(木)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

昨夜は業務の関係で家に着いたのが12時。。。。

起きれるか。。。。起きれた！！！！！

準備運動のあと、

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2、左右面打ち50本×2

（竹刀）上下素振り50本×2本、正面打ち50本×2回

を行いました。眠さが出ていましたが、振り切ることが出来ました！！！