7月24日(日)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

 1週間一人でも出来ました！！

5：50に玄関に下りて、準備運動をしてからの素振り。

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2、左右面打ち50本×2

（竹刀）上下素振り50本×2本、正面打ち50本×2回

惰性にならないように、気持ちを持って振りました。