7月14日(木)早朝素振り稽古＠アバロンコートヤード

4日目。朝4時に目覚めるリズムが戻ってきました。

（木刀）上下素振り50本×2、正面打ち50本×2、左右面打ち50本×2

（竹刀）上下素振り50本×2本、正面打ち50本×2回

合計500本、M谷先生、ありがとうございました！