今日は多くの方が参加しました。
M黒先生、S戸先生、S村先生、K西先生、K島先生、マーセル、アルウィン、ユディ、ハンジャヤとの10名での稽古。
今日は久々にゆっくり寝れたからか、体が稽古前から軽く感じた。
右肩の力も抜けている感じがよくわかった。
そのため、自分でも思った以上に動くことができた。このような感じをしっかりキープしていきたい。
いずれにしても、適度な休養が必要ということを感じました。
全員と稽古をいただきました。皆様、ありがとうございました。
2011年1月29日土曜日
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