9月11日(日)印度剣印会＠アバロンコートヤード

本日はO谷先生、Marcさんに加え、新たにO本さんが参加され、4名で稽古いたしました。

始まる前に200本程自主的に素振りしました。

準備運動のあと、摺り足を重点的に基礎から行いました。

その後、礼⇒3歩前⇒蹲踞⇒立ち上がり⇒蹲踞⇒5歩後ろ⇒礼の稽古。

そのあと、15分程度素振り、握り方の稽古をしました。

参加いただいた皆様、ありがとうございました！