11月12日(月)＠経産省朝稽古

Ｉ川先輩、Ｍ野先輩、Ｉ田先輩、Ｓ木さん、Ｋ野さん、Ｍ村さん、Ｙ吹さん、Ｍ成さん、Ｗ辺さん、Ｋ形さん、Ｋ松さん、Ｓ井さんの合計13名の参加。

I田先輩がリード。 切り返し2回、面（遠間、一足一刀、出鼻）、小手、小手面、胴、突き、引き技、面に対する応じ技（遠間、一足一刀）、小手に対する応じ技、地稽古5本、面の打ち込み、打ち込み2回、懸かり稽古２分×５本。

地稽古の際には、「溜め」を意識して稽古しています。
手を伸ばさずに腰で入って、相手が居着いたところ、出鼻を狙って打つ。
こうした稽古の積み重ねが「懸待一致」につながる感覚が見えてきています。
それを自然な形で自分のものにしたいと思います。 

11月9日(金)＠経産省朝稽古

右手は大分良くなりました、とお伝えしたかったのですが、数日日常のサポーターをつけていなかったら痛みが出てきました。

今日はスポーツ用サポーターをしていてもｌ痛みを感じてやりにくかったです。

Ｙ吹さん、Ｍ村さん、Ｍ野先輩、Ｉ辺さんの4名に稽古をいただきました。

右手を気にしすぎたからか、どうしても最後に左足も「ピョン」と跳ねるような感触がありました。

腰で打っていない証拠です。

足で打て、腰で打て、を改めて素振り等を通じて体にしみこましたいと思います。

11月7日(水)＠防衛省朝稽古

Ａ見先輩、Ｄ門先輩、Ｋ崎さん、Ｓ田さん、Ｙ嶋さん、Ｔ村さん、Ａ井さん、Ｏ塚さん、Ｍ上さん、Ｋ池さんの参加。

木刀による剣道基本稽古法　面・小手・胴・突き、小手面、払い面、引き胴、面抜き胴、小手すり上げ面、出鼻小手、面返し胴、胴打ち落とし面を各３本ずつ。
切り返し、出鼻面、出鼻小手、抜き胴、出鼻面→出鼻小手→抜き胴、面打ち、相面、一本勝負一回り。

攻める際に右手を伸ばさない、という点は徹底できたと思います。

11月5日(月)＠経産省朝稽古

一気に寒くなりました。2週間前はまだ稽古しやすかったのですが、、、。
冬将軍の到来のようです。

Ｉ川先輩、Ｍ野先輩、Ｉ田先輩、Ｗ辺さん、Ｍ村さん、Ｓ木さん、Ｗ辺さん、Ｔ梨さん、Ｋ形さん、Ｋ松さん、Ｍさん、Ｃ葉さん、Ｔ成さんの１４名での稽古。

I田先輩がリード。 切り返し2回、面（遠間、一足一刀、出鼻）、小手、小手面、胴、突き、引き技、面に対する応じ技（遠間、一足一刀）、小手に対する応じ技、地稽古5本、面の打ち込み、打ち込み2回、懸かり稽古。 

今日もサポーターを着用しての稽古でした。
足を使っての攻めを意識しながらの稽古でしたが、自分の攻め方の変化を何人かの方は気付いてくれたようです。
Ｉ田先輩には攻めて引いてそこで攻め返してぐっとこらえての小手を決めることが出来ました。
手だけではなく、足で攻める感覚が徐々に掴めてきている気がします。

11月3日(土)＠小石川剣友会

今日の稽古参加者は、、、

Ａ井さん、Ｍ野さん、Ｍ井さん、Ｓ根さん、Ｔ柳さん、Ｎ野さん、Ｎ島さん、その同僚のＭさん、Ｋ澤さん、Ｓ井さん、Ｈ田さん、Ｓ川（智）さん、Ｓ川(貴）さんと多数の参加。

金曜日終業後に池袋東急ハンズにより、手首サポーターを物色。

「スーパープロ　リストラップライト」なるものがいい感じだったので、こちらを購入。

早速稽古に使ってみました。

すると、金曜日の稽古で痛かったのに痛さがあまり感じられない！

サポーターの効力を実感しました。恐るべし。

稽古は一番のポイントは「右手に余計な力を入れないこと」。

そして攻める際に「手を伸ばして攻めた振りをしないこと」。

これを重点的に意識しました。

その中で、伸びのある面を右手の力なくとも打てる感触を何度か感じることがあり、

本当に右手の力での無駄な打ちをしていたんだな、、、と実感しました。

左での打ちの確実性の向上、冴えの向上を目指したいと思います。

11月2日(金)＠経産省朝稽古

日常生活をする上では右手の痛みを感じることはなくなってきました。
ということで稽古をしてみたものの、、、、やはり相面等の時は痛い。
また、右手打ちになっている時は痛いです。つまり、正しく打っている時は痛くない、ということで自分の打ちの正しさを測るパラメーターにはなっています。（Ｎ野さんから、「孫悟空の『緊箍児（きんこじ）（金の輪っか）』みたいですね。悪い事したら締まるから。」とのお言葉。うまい例えですね。。。）

Ｓ本さん、Ｋ形さん、Ｏ谷さん、Ｓ木さんの4名の方と稽古をいただきました。
上記の痛みを通じて分かったことは「これまで無駄な力を使っていたか」ということでした。
ただ、痛みで冴えが出せないときもあったので、明日からはスポーツ用サポーターを使いながら稽古したいと思います。

10月31日(水)＠防衛省朝稽古

月曜日は柄にも無く風邪を引き、右手の痛みも含めて病院へ。
右手の痛みはＦＴＣＣという靱帯を痛めているそうな。
完治まで時間がかかるようなので、うまくごまかしながらやっていこう。。。
といいつつも、相打ちになるとむちゃくちゃ痛いので、本日の朝稽古は見学。

皆様いつもと同じメニューをされていましたが、蹲踞の仕方、振り方、体の運びなど、色々と見取り稽古により勉強になりました。

ついに明日から11月。
六段審査まであとわずか。
剣の理法、理合を掴めるように精進したいです。